10. sep. 2024
Verdens sunneste sport ifølge Forbes? Squash!
Squash har blitt kåret til den sunneste idretten flere ganger av Forbes Dette fordi det kreves styrke, eksplosivitet, kondisjon, utholdenhet, fleksibilitet samtidig som en skal klare å holde hode kalt for å kunne ta strategisk gode valg, akkurat som disse to spillere.
Ikke minst er det utrolig gøy, ikke dyrt og veldig lett å lære. For ikke å snakke om at en time av spillet kan forbrenne opptil tusen kalorier!
https://www.facebook.com/squashandfitness/videos/498792306256972